No hace falta comprar zapatos deportivos caros para proteger los pies, afirma un estudio científico.sDe hecho, no son sólo un gasto inútil sino a largo plazo hasta podrían terminar dañándolo.
Esas son las conclusiones de un estudio llevado durante cinco años por científicos de la Universidad Dundee en Escocia.
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Los resultados muestran que las zapatillas baratas y las de precio moderado, son tan buenas o hasta mejores que las caras, en términos del impacto de amortiguamiento y comodidad general.
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"Me sorprenden estos resultados" dijo el doctor Rodrigo López, Presidente de la Sociedad Colombiana de Cirugía Ortopédica y Traumatología.
"Porque uno conoce que la industria invierte gran cantidad de dinero en hacer investigación seria".
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"Pero también podríamos pensar que el zapato barato -como sucede en nuestro medio latinoamericano- es una copia de lo que ha hecho la industria de nombre", señala el médico.
Y agrega que "el zapato barato tiene acceso ahora a la tecnología del caucho que antes era muy costosa y hoy es de uso corriente".
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Sin diferencias
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Correr produce considerables ondas de choque en los huesos del pie, que se propagan a otros huesos del cuerpo.
Según los autores, que publican sus resultados en la Revista Británica de Medicina Deportiva, la fuerza del impacto aumenta con la velocidad y la distancia que se corra.
Es por eso que los corredores son propensos a dolor de rodilla, fracturas por estrés (lesiones en los huesos que se producen por el uso prolongado), desgarre muscular y osteoartritis.
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Se cree entonces que el tipo de acojinamiento en la suela del zapato para correr puede evitar estos daños, y que los zapatos más caros tienden a ser los más efectivos.
Pero tal como señalan los autores, "descubrimos que ni la presión ni la comodidad están relacionados con el costo de los zapatos deportivos".
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Y en general no se encontraron diferencias significativas entre los zapatos, cualquiera que fuera su marca o su precio.
Pero según los investigadores, la presión plantar fue menor en los zapatos de precio bajo y moderado.
El precio no demostró ser un indicador de la comodidad de la zapatilla.
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Todo parece indicar que ni las cámaras internas de aire, ni las micro burbujas ni los amortiguadores o almohadones especializados con que cuentan las sofisticadas zapatillas deportivas de hoy en día, tienen algún efecto en la presión del pie del usuario.
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"Lo que uno recomienda a las personas es que trate de utilizar zapatos que en el talón tenga una anchura de 7,5 cm. y de altura en el lado del talón de 2,5 cm. Eso hace que el peso se distribuya en una superficie más amplia y por lo tanto el impacto sea repartido y no sea absorbido por el cuerpo", afirma el experto.
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