Piensa positivo y vive más y mejor.

. martes, 17 de abril de 2007
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Así lo refleja un artículo en about.com. Las investigaciones demuestran que de acuerdo a cómo percibas tu envejecimiento te afectará en cuánto tiempo vivirás. De las 660 personas involucradas en el estudio, las que tenían percepciones positivas de su envejecimiento, vivieron en promedio 7,5 años más.
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Sé positivo y ganarás 7,5 años más de vida...
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Nadie sabe con seguridad por qué una actitud positiva te permite una vida más larga. Los investigadores creen que el pensamiento positivo acerca del envejecimiento puede aumentar la voluntad de una persona para vivir, haciéndolo más resistente a las enfermedades y más pro activo sobre su salud. Otra explicación dada es que el estrés mental en relación al envejecimiento es más bajo para la gente que tiene una actitud positiva. El pensamiento positivo y la reducción de la tensión arterial también se han relacionado.
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Otros aspectos que pueden agregar años a tu vida son:
- Tensión arterial baja: 4 años
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Valores bajos de colesterol: 4 años
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Peso saludable: 1-3 años
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No fumador: 14 años
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Ejercicio regular: 1-3 años
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Leer artículo completo en inglés]
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Extraído desde: http://blogvidasana.blogspot.com/2007/04/piensa-positivo-y-vive-ms-y-mejor.html (Vida Sana - Un estilo con calidad de vida )
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2 COMENTARIOS:

marceloide dijo...

Es bueno eso de pensar positivo para extender la vida cualitativa y cuantitativamente, peeeeero.. me quedo con 2 sentencias bien llevaderas, mira:

"más que preocuparnos por darle más años a la vida, deberíamos darle más vida a los años" (Goethe. No, señores, no fue Arjona)

"Prefiero vivir 5 años a concho que 40 viendo tv". (Janis Joplin. Dicho y hecho, la lolita murió a los 27. Una pena.)

Triunfa!

Anay dijo...

La pregunta es: ¿se puede dar más vida a los años sin comprometer nuestra salud futura?
Yo, creo que si ...y no tiene relación con pasarse la vida viendo tele. Tampoco tiene que ver con rebentarse o con tratar de vivirlo todo antes de los 30's.